เชื่อได้เลยว่าเหล่าบรรดาหนุ่มสาวที่รักสุขภาพ ผิวพรรณที่ดี ปรารถนาให้ผิวหน้าห่างไกลรอยเหี่ยวย่นนั้นต้องพลาดไม่ได้กับการเติมเต็มผิวพรรณ ด้วยการใช้วิตามินผิวขาวเข้าสู่ร่ายกาย และมันก็แปลกเลยที่จะเลือกวิตามินผิวขาวที่ประกอบไปด้วยวิตามินซีมากถึง 2,000 มิลลิกรัม
สำหรับวิตามินซีนั้นจัดได้เลยว่าเป็นวิตามินผิวขาวที่หาได้ง่ายที่สุดแล้ว ไม่ว่าจะเป็นผัก ผลไม้ หรืออาหารหลากหลายชนิด แต่นั่นล่ะเพียงแต่อาหารอย่างเดียวนั้นย่อมไม่เพียงพอต่อความต้องการของร่างกายอย่างแน่นอน จึงจำเป็นต้องต้องหาวิตามินซีจากท้องตลาดมาเสริมนอก โดยวิธีการเลือกไม่ว่าใครก็สามารถเลือกซื้อ เลือกหาได้นะคะ ด้วยการสังเกตุดังต่อไปนี้
เป็นวิตามินที่ได้รับการรับรองจาก อย.
ถึงแม้ว่าจะไม่เป็นอันตรายต่อร่างกาย เนื่องจากเป็นวิตามินผิวขาวที่สามารถละลายน้ำได้ ร่างกายรับประทานไปมากเพียงใดร่างกายก็สามารถขับออกมาได้หมดอย่างไร้สิ่งตกค้าง แต่ก็ยังจัดได้เลยว่าเป็นวิตามินที่ต้องทานเข้าไปในร่างกาย ดังนั้นทางที่ดีจะต้องเป็นผลิตภัณฑ์ที่สามารถมั่นใจได้ว่าจะสร้างความปลอดภัยแก่ผู้ทาน
เลือกวิตามินซีจากหน่วยมิลลิกรัม
สำหรับวิตามินผิวขาว หากผู้ทานต้องการทานเพื่อบำรุงผิว เสริมภูมิต้านทานให้กับผิวให้พ้นจากมลภาวะรอบตัวนั้น ขอแนะนำเลยว่าให้เลือกวิตามินซี ที่มีจำนวนวิตามินซีเป็นส่วนประกอบมากกว่า 1,000 มิลลิกรัมเป็นต้นไป จะถือว่าเพียงพอต่อความต้องการของร่างกายในหนึ่งวัน
เลือกผลิตภัณฑ์ที่สกัดมาจากธรรมชาติ
สำหรับวิตามินผิวขาว โดยทั่วไปแล้วจะมี 2 แบบคือ วิตามินที่ได้สกัดมาจากธรรมชาติ และวิตามินที่ถูกสกัดขึ้นมา ถ้าจะให้แนะนำสำหรับการเลือกทานนั้นขอแนะนำเลยว่าจะดีกว่ามากหากเป็นวิตามินตัวที่สกัดมาจากธรรมชาติ เนื่องจากร่างกายสามารถดูดซึมได้ดี และรวดเร็วมากกว่า เนื่องจากขนาดโมเลกุลเล็กกว่าวิตามินตัวที่ถูกสังเคราะห์ขึ้นมานั่นเอง
เคล็ดไม่ลับในการทานวิตามินผิวขาวนั้น สามารถทานเวลาไหนก็ได้ แต่ที่สำคัญจะต้องทานอย่าต่อเนื่อง ไม่ใช่ว่าทานวันเว้นนะคะ รู้หรือไม่ว่าการทานวิตามินเป็นประจำต่อเนื่องกันนั้นจะเห็นผลได้ภายใน 8 วัน เอาล่ะ … เมื่อรู้แบบนี้แล้ว เหล่าบรรดาหนุ่มสาวคนไหนที่ต้องการมีสุขภาพผิวที่ดีนั้นจะต้องรีบซื้อ รีบหามาทานอย่างเร่งด่วน อย่าคิดว่ามันไม่จำเป็นถ้าคุณต้องการผิวที่สวย และขาวใส เชื่อได้เลยว่าในหนึ่งวันนั้นคุณได้รับวิตามินไม่พอแน่นอน หรือสำหรับใครที่ไม่สามารถทานผัก หรือผลไม้ได้นั้น วิตามินเม็ดนี่ล่ะจัดได้เลยว่าเป็นทางเลือกที่ดีที่สุด
